Galettes de pomme de terre

Prép. 15 min
Cuisson 15 min
Parts 12 galettes

Des galettes de pomme de terre sans prise de tête, qu’il est possible de cuire à blanc pour les alléger un peu ou avec de l’huile pour les rendre plus croquantes. Parfait pour accompagner un petit déjeuner salé, un brunch ou un lunch.

Ingrédients

  • 2 pommes de terre

  • ½ oignon ou 1 échalote

  • 50g d’emmental râpé

  • 1 œuf

  • 1 cuillère à soupe de farine

  • sel

  • poivre

  • huile pour cuisson (facultatif)

Instructions

  • Épluchez les pommes de terre puis râpez-les.

  • Faites en ressortir le maximum d’eau en les pressant dans une passoire et réservez.

  • Émincez l’oignon/l’échalote.

  • Dans un bol, battez l’oeuf avec la farine, le sel et le poivre.

  • Ajoutez l’oignon/échalote et mélangez.

  • Faites de même avec les pommes de terre et l’emmental.

  • Dans une poêle, versez de l’huile et déposez des galettes de la taille d’une cuillère à soupe. Aplatissez-les comme des cookies à l’aide du dos de la cuillère et compactez bien les bords.

  • Quand vos galettes sont suffisament solides pour pouvoir les soulever à l’aide d’une spatule, retournez-les en vous assurant que le côté cuit est bien doré.

  • Cuire jusqu’à ce que l’autre face soit également bien dorée puis réservez sur du papier absorbant.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles moyennes par…
100g Portion: 29g (12)
Énergie 192kcal 57kcal
Matières grasses 8.36g 2.48g
Acides gras saturés 4.45g 1.32g
Glucides 20.31g 6.03g
Sucres 0.7g 0.21g
Fibres 1.94g 0.58g
Protéines 8.03g 2.38g
Sel 0.46g 0.14g
Score: B