Galettes de pomme de terre
Des galettes de pomme de terre sans prise de tête, qu’il est possible de cuire à blanc pour les alléger un peu ou avec de l’huile pour les rendre plus croquantes. Parfait pour accompagner un petit déjeuner salé, un brunch ou un lunch.
Ingrédients
2 pommes de terre
½ oignon ou 1 échalote
50g d’emmental râpé
1 œuf
1 cuillère à soupe de farine
sel
poivre
huile pour cuisson (facultatif)
Instructions
Épluchez les pommes de terre puis râpez-les.
Faites en ressortir le maximum d’eau en les pressant dans une passoire et réservez.
Émincez l’oignon/l’échalote.
Dans un bol, battez l’oeuf avec la farine, le sel et le poivre.
Ajoutez l’oignon/échalote et mélangez.
Faites de même avec les pommes de terre et l’emmental.
Dans une poêle, versez de l’huile et déposez des galettes de la taille d’une cuillère à soupe. Aplatissez-les comme des cookies à l’aide du dos de la cuillère et compactez bien les bords.
Quand vos galettes sont suffisament solides pour pouvoir les soulever à l’aide d’une spatule, retournez-les en vous assurant que le côté cuit est bien doré.
Cuire jusqu’à ce que l’autre face soit également bien dorée puis réservez sur du papier absorbant.
Nutrition
100g | Portion: 29g (12) | |
Énergie | 192kcal | 57kcal |
Matières grasses | 8.36g | 2.48g |
Acides gras saturés | 4.45g | 1.32g |
Glucides | 20.31g | 6.03g |
Sucres | 0.7g | 0.21g |
Fibres | 1.94g | 0.58g |
Protéines | 8.03g | 2.38g |
Sel | 0.46g | 0.14g |