Quichettes de l’Est

Prép. 15 min
Cuisson 30 min
Parts 8 portions

Une quiche du Nord-Est, un peu lorraine sur les bords mais sans le gras des lardons.

Conservation

2–3 jours au réfrigérateur.

Préparations

Ingrédients

  • 1 pâte brisée

  • 150g d’allumettes poulet ou de dés de jambon

  • 2 œufs

  • 20cl de crème épaisse (ou liquide si vous n’avez rien d’autre sous la main)

  • ¼ cuillère à café de muscade

  • 1 pincée de sel

  • poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 180°C – ou à la température indiquée sur le paquet de pâte brisée.

  • Déroulez et foncez la pâte brisée dans un moule à tarte.

  • Battez les œufs avec la crème, la muscade, le sel et le poivre.

  • Déposez les allumettes/dés sur le fond de la pâte.

  • Versez l’appareil par dessus.

  • Enfournez 25–30 minutes où jusqu’à ce que l’appareil soit bien pris.

↓ Cette recette est composée d’une ou plusieurs préparations. ↓

Pâte brisée au fromage blanc

Ingrédients

  • 200–220g de farine

  • 100g de fromage blanc

  • 1 œuf

  • 1 pincée de sel

  • herbes et épices au choix (facultatif)

Instructions

  • Dans un bol mélangez la farine, le sel, les herbes et épices.

  • Ajoutez l’œuf et incorporez-le.

  • Ajoutez le fromage blanc, incorporez-le puis commencez à pétrir.

  • L’objectif est de pouvoir former une boule, la pâte ne doit être ni trop friable ni trop liquide mais élastique. Ajoutez de l’eau (par cuillère à café) ou de la farine si besoin.

  • Abaissez la pâte, emballez-la dans du film.

  • Réservez au moins 60 minutes au frigo.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles moyennes par…
100g Portion: 102g (8)
Énergie 220kcal 225kcal
Matières grasses 10.93g 11.17g
Acides gras saturés 6.03g 6.17g
Glucides 18.41g 18.82g
Sucres 1.84g 1.89g
Fibres 0.99g 1.01g
Protéines 11.6g 11.86g
Sel 0.53g 0.54g
Score: C