Salade magique pêche abricot

Prép. 10 min
Total 2 h 10 min
Parts 2 portions

Une autre salade magique qui se fait quasiment toute seule en la secouant dans un tupperware. Ce coup-ci on prend le couple pêche abricot et on le saupoudre d’une belle cuillérée de cannelle.

Conservation

2 jours dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

Ingrédients

  • 1 pêche

  • 2 abricots

  • 1 banane

  • 1 poignée de myrtilles

  • 1/2 cuillère à café de cannelle

  • 1 trait de jus de citron

Instructions

  • Lavez, épluchez (si la peau ne se mange pas), et découpez tous les fruits en tranches, en quartiers ou en dés.

  • Mélanger grossièrement à la cuillère dans un tupperware.

  • Saupoudrez de cannelle puis ajoutez un trait de jus de citron.

  • Agitez 30–60 secondes, comme pour une poudre à boire au shaker.

  • Réservez au frais au moins 2 heures.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles moyennes par…
100g Portion: 182g (2)
Énergie 66kcal 120kcal
Matières grasses 0.24g 0.44g
Acides gras saturés 0.04g 0.07g
Glucides 13.2g 24.03g
Sucres 10.71g 19.5g
Fibres 2.79g 5.07g
Protéines 0.98g 1.79g
Sel 0.02g 0.03g
Score: A

Découvrez plus