Pain aux figues et aux noix

Prép. 10 min
Cuisson 50 min
Parts 24 tranches

Un pain aux figues et aux noix, mais en version express. En effet, on utilise pas de levure boulangère ici mais de la simple levure chimique. Le résultat sera un peu différent de celui que vous seriez susceptible d’en attendre en lisant l’intitulé de la recette.

Ce pain se marie plutôt très bien avec du sucré voire du salé e.g. fromage de chèvre. En fait, tout ce qui fonctionne bien avec les figues fera largement l’affaire, même s’il peut être dégusté comme ça, nature.

Astuce

Pour obtenir un dessus de pain en dôme avec une belle fente, tracez une ligne avec quelques gouttes d’huile si vous ne le sentez pas de l’inciser.

Conservation

2–3 jours dans un conteneur hermétique à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Ingrédients

  • 125g de farine T65

  • 65g de farine T150

  • 65g de flocons d’avoine

  • 150g de yaourt grec

  • 1 œuf

  • 125g de figues molles

  • 85g de cerneaux de noix

  • 1/2 sachet soit 5g de levure chimique

  • 1/2 cuillère à café soit 2g de sel

  • eau si besoin

  • miel

Instructions

  • Hachez les figues et concassez le cerneau. Réservez.

  • Préchauffez le four à 180°C.

  • Dans un bol, tamisez les farines, ajoutez les flocons d’avoine, le sel, la levure. Mélangez.

  • Faites un puits au centre et versez le yaourt grec et l’œuf battu. Mélangez le tout en humidifiant vos mains ou à l’aide d’une cuillère en bois, en faisant des mouvements circulaires jusqu’à obtenir une pâte homogène sans grumeau. Ne travaillez pour autant pas trop la pâte, au risque de finir avec un pain très dense. On doit se retrouver avec une pâte dans la consistance est à mi-chemin entre un appareil liquide et une une pâte levée humide.

  • Ajoutez les figues et 65g de cerneau et distribuez-les dans la pâte.

  • Reversez ensuite la pâte dans un moule à cake graissé ou chemisé.

  • Saupoudrez le dessus avec du miel et les 20g restants de cerneau haché.

  • Enfournez pour 50 minutes ou jusqu’à ce que le pain soit bien coloré, son dessus craquelé sur quasiment toute la longueur, et que la pointe d’un couteau ressorte avec quelques flocons de mie.

  • Démoulez une fois le moule refroidi et laissez refroidir sur une grille.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles moyennes par…
100g Portion: 28g (24)
Énergie 292kcal 84kcal
Matières grasses 10.58g 3.03g
Acides gras saturés 1.62g 0.46g
Glucides 36.59g 10.47g
Sucres 11.93g 3.42g
Fibres 5.68g 1.63g
Protéines 8.99g 2.57g
Sel 0.65g 0.19g
Score: B