Banana plumbread
Vous êtes tombé sur la recette du Blueberry Plumbread mais n’êtes pas fan des myrtilles ? Zéro problème : retirez-les simplement de la recette.
En ce qui concerne les prunes, à vous de voir ce que vous préférez en termes de goût. Les prunes rouges fantaisie, par exemple, ont un goût sucré prononcé, au contraire d’autres variétés un peu plus acidulées voire amères.
Vous pouvez également les remplacer par des pruneaux hors-saison, ça fonctionnera également très bien.
Conservation
2–3 jours dans une boîte hermétique à l’abri de la lumière et de la chaleur. 5 jours au frigo. 2 mois au congélateur.
Ingrédients
120g de farine T45–T65
100g de farine complète T150
2 bananes très mûres
2 œufs
100g de fromage blanc
30g de sucre complet
2 prunes rouges soit 125g
¼ cuillère à café soit 2g de levure chimique
¼ cuillère à café soit 2g de bicarbonate alimentaire
¼ cuillère à café soit 2g de cannelle
extrait de vanille
pincée de sel
Instructions
Préchauffez le four à 180°C.
Écrasez les bananes mûres en purée. Réservez.
Dans un bol, blanchissez les œufs avec le sucre et l’extrait de vanille.
Ajoutez la purée de banane et mélangez.
Ajoutez le fromage blanc et mélangez jusqu’à obtenir une consistance bien homogène.
Dans un autre bol, tamisez les farines. Ajoutez la cannelle et mélangez.
Ajoutez la levure, le bicarbonate et le sel. Mélangez.
Incorporez la moitié de la farine dans le bol des ingrédients humides à la maryse.
Une fois que vous ne voyez plus de grumeaux, incorporez la seconde moitié. Réservez.
Lavez et découpez les prunes en petits dés et incorporez-les délicatement à la maryse.
Versez dans votre moule à mini cakes.
Enfournez pour 45 minutes ou jusqu’à ce que la pointe d’un cure-dent ressorte sèche.
Laissez refroidir avant de démouler sur une grille.
Nutrition
100g | Portion: 136g (6) | |
Énergie | 174kcal | 237kcal |
Matières grasses | 2.78g | 3.79g |
Acides gras saturés | 1.14g | 1.55g |
Glucides | 29.0g | 39.49g |
Sucres | 10.37g | 14.12g |
Fibres | 3.22g | 4.38g |
Protéines | 6.12g | 8.34g |
Sel | 0.44g | 0.6g |